Category: медицина

девачка

черновик списка рецептов

так как я оч. ленивая, и мне в один прекрасный день стало лениво каждый раз по собственному журналу искать, где там у меня была ссылка на тот или иной рецепт, я решила сделать заглавный пост со ссылками на все те рецепты, что я уже готовила или еще собираюсь приготовить.
вот, пусть лучше здесь, под рукой будет.

все приличные люди список своих рецептов вывешивают. а у меня будут на этих приличных людей ссылки.
кто не спрятался - я не виноват.
это черновик, он будет корректироваться и дополняться

*опять же, ссылки мне нужны сугубо для облегчения собственной жизни, но если кому пригодятся - то пожалуйста. заново что-то переписывать и объяснять подробненько и в граммах, если этого нет в оригинале, мне бы сильно не хотелось, ибо лень я свою люблю и уважаю.
не все записи в свободном доступе, если кому-то не видно поста по ссылке - значит у вас нет доступа к этой записи, сожалею.

Collapse )
девачка

C'est la vie

Кстати, мне самой интересно, а что меня тут держит?

Я одна, котиков по договоренности я еще год назад пристроила, если что со мной случится. Осталось приклеить бумашшку на донорство органов на ID и предусмотреть распродажу моих вин, картин и всяких полезных штучек в какую-нибудь благотворительность.

Хотеть ничего особо не хочется, а внешне все и так хорошо, чтобы мечтать о лучшем. Никто не поймёт.
Да, есть ложка дёгтя: обратная коммуникация с мушшем меня расстраивает и позорит - даже не верю, что у нас вместе были прекрасные 10 лет, но это не первый день и это мелочи, как вдруг если бы случилась плохая погода.

Эксзистенс и кризис уже был два года назад, а вязкое непонятно что до сих пор продолжается, я не чувствую, что я живу, двигаюсь вперед, я себя до сих пор чувствую, как та муха в баночке. Только до этого банку все время трясли, а сейчас меня оставили в покое.

Ну, какие могут быть мотиваторы...
- Семья? См выше)

- Самореализация?
Я поработала пару-тройку лет работу своей мечты, от маленького проекта до большого и претенциозного, и почему-то после больших и претенциозных пооектов радоть от жизни заметно поубавилась. Каждому своё, но того, что я уже сделала для собственной самореализации мне хватило, не хочу брать на себя ответственность за всех, мне достаточно отвечать самой за себя, претензий на мировое господство у меня нет)

- Деньги? Это никогда не была самоцель. А известность и реноме меня не интересуют - наоборот, сейчас мне гораздо легче, когда на мне больше нет удушливой коммуникации и вынужденных контактов. Что занадто - то не здрово.

Самое смешное, это в 35 лет признавать, что кроме кредитов меня тут ничего не держит.
А это не аргумент, как всем понятно.
Мне хорошо, у меня нет больше бессонницы и мне не сняться кошмары, я просыпаюсь с удовольствием, но когда открываю глаза, то ничего не хочу особо дальше, одна рутина: почесать котиков, выпить чаю, спланировать день...
Я такой счастливый кабачок, и мне самой это как-то не очень)
Не хочу быть кабачком, но на большее меня как-то тоже не особо хватает...
Трактором я себя уже не чувствую, это уже хорошо.
Но и женщиной тоже особо не получается - время от времени нужно что-то тянуть.
Такой тягловой кабачок.
А вот были бы интересные проекты, планы, вектор вперед -  так как-то особо нету, и крылышек  тоже нет. Бу(((((

И снова, если оглянуться назад, то что воля, что неволя - всё одно.
Раньше было гораздо тяжелее, сейчас все прекрасно, если сравнить с моим состоянием года полтора-два назад.
Я могу об этом спокойно говорить.
Но дальше почему-то не хочется. Я достигла баланса и хрупкой внешней гармонии, но смысла в этом пока не вижу.
Не радует так, как было раньше.
Волшебные таблетки пью уже почти 2 год, но смысл не меняется. Глубина погружения меняется, но я так и не вынырнула.
До сих пор верю с силу синергетики, но вдруг оно работает только с самоорганизующимися системами, а с обычными толстыми и ленивыми мармотами нет?!

*
Вы сами живете - зачем?
Почему просыпаетесь и двигаетесь дальше?
**и поучайте лучше ваших паучат))) я так, о жизни...

**
Кто скажет про "соберись трам-пам-пам" - лучше не надо...
Я вообще про свою маленькую и единственную жизнь, а не про общие рассуждения из страны советов.

девачка

(no subject)

Вчера была на свидании, как оказалось: знакомый ресторатор открыл новое заведение, позвал посмотреть.
Ну, я села в мустанг и поехала смотреть.


Захожу, а тааам: шато, красота, в ресторане только мы вдвоем.
Как в кино, только музыкантов не хватает)))

Шеф готовит и лично подает блюда специально для нас, сам мсьё всего на пару лет меня старше, давно мне знаком, приятен во всех отношениях и очень хорош собой.
Оч приятно посидели.

*И все бы прекрасно, но у него аллергия на котиков)))

**И вообще предупреждать надо, я ничего не имею против, но уже отвыкла от таких жестов!

девачка

Дебит и кредит.

Ну, завела я программку для бюджета Money от IBear (которая стоила мне почти 3€)
Деньги как летели, так и летят, но зато я знаю, куда и на что:
- котики 433,25€ - ветеринар, прививки, капли от блох, глистогонное, 20 кг корма (купила им новый, golden choice на подмену ройал-канину33, пакеты меньше 10 кг смысла нет покупать), силиконовый наполнитель.
- аптека и доктор 102€
- покупки в дом (стол и банкетка) 536€
- продукты, бытовая мелочь и алкоголь 260€
- билеты поезд+самолет 294€
- бензин 126€
- счета 131€
- обслуживание дома 102,49€
- подарки и гости 200€
- кредиты xххх€
- рестораны 36€ (это даже смешно, но в этом месяце я отдыхаю)
Месяц еще не закончился, но тенденция уже очевидна.

Что получается?!
Я оч экономный и бережливый мармот, с прожорливыми ухоженными котаме и уютным домом.
Заметьте, нет ни парикмахера, ни косметолога, ни маникюра, ни тренажерного зала, ни косметики, ни духов, ни одежды!!
Надо что-то с этим делать!

*Вывод: надо больше тратить на себя!


**да, у меня новый котег, такой выдался месяц, но и так все понятно

Я трачу часть своей жизни на работу.
И я хочу посмотреть, на что уходит финансовый результат моей жизни.
Потомучто далеко не всегда оказывается, что купленное за деньги стоит того времени и усилий, которые были потрачены, чтобы заработать эту сумму.

Еще пару месяцев я поразвлекаюсь подробным бюджетом - у меня же все неровно и сезонно, то густо - то пусто.
Просто чтоб знать, что у меня получается с расходами, и какой примерно доход мне нужен.

девачка

(no subject)

*Я уже говорила, что когда каждый день живешь, как праздник, на календарные праздники, особенно такие как сегодня, даже не знаешь, как реагировать.

После хронического состояния перманентной влюбленности у меня сейчас совершенно спокойное состояние.

И это кайф - свобода, ощущение полёта (куда хочу, туда лечу!), и я могу все, что захочу. Главное - захотеть.
И одновременно любопытно до щекотки, что еще у меня будут за авантюры... и это будет что-то!)))

*Котег Элвис у меня прирожденный хакер, сегодня утром легким променадом по клавиатуре перевернул экран монитора вертикально.
Котовладельцем на будущее: ctrl+alt+up!

*Еще меня накопилось куча домашних дел:
- поменять сгоревшие предохранители от попыток подключить сауну,
- протянуть кабель для сауны от щитка
- протестировать ТВ антенну и понять, как ее подключить к декодеру.
- обработать котегов от блох, превентивно, но уже пора.
- почистить клетку псисам и нацти им новые ветки - самую большую эти дятлы уже сгрызли.

*А может, ничего сегодня делать не буду, а буду лениться, делать масочки, тискать котиков, и пить шампанское с клубникой!
Куда хочу, туда лечу!))

девачка

(no subject)

Говорила вчера с врачом, спросила - что ж оно всё так на меня одновременно навалилось?
А мне отвечают, что это типично для людей с активной позицией: та жизнь, которая тебя не устраивает, просто сама выталкивает тебя на новый уровень.

Правда, что-то в этом есть.

*я ок, у врача это дежурный тюнинг
**завтра выезжать в аэропорт в 4:30
Ыыы!

девачка

(no subject)

Иногда думаю, что мне лучше не выходить из дома, будет куда экономнее:
- сдавала задом и укусила соседскую машинку за бочок (-840€, сторговались на -560€)
- зашла в аптеку (-200€)
- добралась до косметолога впервые за полтора года (-980€)
- поменяла в айсторе разбитый айпад (-280€)
- не забываем про убитое зеркало на тракторе (-640€)

Такие мелочи как спонтанный шоппинг даже подсчитывать не буду, и так мораль очевидна:
- сиди, Мармот, дома, расходуй виртуальные ресурсы.

девачка

Где я был, пока меня тут не было

По-моему, меня начинает потихоньку отпускать.
Уже больше 2х недель я просыпаюсь с прекрасным настроением и радуюсь жизни.
Исчезла бессонница и сонные провалы по полдня, нет ощущения давящего корсета, когда трудно вздохнуть, нет приступов паники, нет чувства, что в живот всадили нож, и медленно его проворачивают.
Уже нет мыслей, что вертятся в голове по кругу снова и снова, нет черной дыры внутри, нет ощущения что все хорошее уже было, а дальше будет только хуже (состояние было - как будто дементор поцеловал)
Я снова похожа на прежнего мармота, осталось только похудеть.

Прошлым летом меня накрыло: переутомление, кризис среднего возраста, гиперответственность, 2 переезда, нездоровый образ жизни и много всего еще.
Ничего не радовало, наступила бессонница и полная апатия с приступами паники, характер испортился, появились признаки самодеструкции. Мушш меня выпинал на психотерапию, но мой доктор Фрейд оказался абсолютно бесполезным старикашкой. До сих пор не могу ему простить, что он не отправил меня к врачу еще тогда. Отпуск, кстати, тоже не помог, от него я еще больше устала - резервы организма реально ушли на ноль.

Когда я 3 дня не могла встать с кровати, пришлось ползти к врачу.
Он меня послушал, нашел еще гипертонус мышц и пульс 110, выписал успокаивающее, снотворное и таблеточки с обратным захватом серотонина.

Оказывается, когда депрессия, ты и рад радоваться, но не можешь - твой собственный гормон счастья, серотонин, хоть в организме и вырабатывается, но не усваивается. И никакой силой воли и "соберись, тряпка" (ненавижу эту фразочку) эту химию организма не исправить. К тому же недостаток серотонина усиливает чувствительность к раздражителям и понижает болевой порог: ты становишься человеком без кожи, которому очень легко причинить боль. И все то, что ты раньше мог пропустить мимо ушей или объяснить рационально, начинает ранить, болеть и саднить.

Привыкала я к этим волшебным таблеточкам оч. тяжело, по всему списку побочных эффектов на 2-3 недели, но в том состоянии что воля, что неволя - все одно. Было неприятно, но адаптировалась.

Зато потом мое тело и душа стали потихонечку восстанавливаться.
Пропали приступы паники и раздражительность, организм наверстывал год бессонницы и с удовольствием ушел в спячку, а острые эмоции, от которых реально болело изнутри, перешли в ровный средний эмоциональный фон.
И я была согласна на некоторую заторможенность, вместо ощущения осинового кола в солнечном сплетении или приступов паники на ровном месте (особенно за рулем, это уже не смешно).

Процесс восстановления занял несколько месяцев, плюс я усиленно пью вино витамины.
Сейчас мне уже не нужно снотворное и xanax, но продолжаю контролировать серотонин.
На ближайшее время планирую пустить корни в Провансе, заняться больше собой, спортом, домом и садом.
Буду делать йогу, ходить на рынок, готовить, гладить котиков, выращивать помидоры и цветочки, и радоваться жизни.
И не страдать дурацким экзистенсом)

*недавно у близкого френда прочитала про похожие симптомы и вопрос, что делать.
Как видно из моего опыта, психотерапией, ромашковым чаем и безрецептурными препаратами такое состояние не снимается.
Лучше к доктору за волшебными таблеточками.

snoweating

Планы на 2013

Про прошедший год писать ничего не буду, но по традиции запишу, что у меня в планах на следующий год:
- ежедневная йога, ну, хотя бы честно 3 раза в неделю
- развести зелень и цветочки в новом доме
- каминный набор
- похудеть до 58 кг
- начать фейсбук "Белоники и Шефов" и страничку на сайте
- писать больше про винище
- вступить в ассоциацию сомелье
- сдать на 4ю алко-лицензию
- быстро доделать кухню и начать готовить-готовить-готовить
- гардеробная: нарисовать, заказать, поставить и заполнить
- разобрать и раздать библиотеку
- пройти медосмотр
- съездить в январе в Париж, Тоскану и в Бордо, потом в Грено-блю, потом опять в Тоскану, а потом уже куда занесёт
- больше времени проводить с мушшем и котиками
- больше ездить по региону
- выбросить барахло из дома
- учить итальянский
- делать масочки, начать ходить к косметологу и крутить всяческие бигуди
- курсы экстремального и зимнего вождения
- больше читать и писать, в т.ч. на фр.
- сделать stand-alone скетч, и раздать публике помидоры
- заменить посудомоечную машинку
- красивая бижутерия: бусики всякие, брошки, браслетики...


..еще подумаю - и допишу