Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

девачка

(no subject)

*С самого утра я, как зайка:
- села на диету
- пропылесосила дом
- постирала белье
- закинула перину в сушку
- сходила пешком до булочной и обратно (2 км! я гирой!)
- вымыла кухню
- запостила 3 фоточки в инстаграм
- затерла наждачкой столешницу
- прикрутила крючки в ванной
- приделала 2 зеркала для макияжа (в спальне перед окном и в ванной)
- повесила 3 рейки на кухне, потом пару раз их перевинчивала и перекручивала.
- прикрепила магнит для ножей
- выщипала брови
- сломала ноготь

*сейчас думаю: могу я сейчас со спокойной душой выпить шампанского с черешней?!
Или еще сделать влажную уборку и столик покрасить?

*уже второй бокал думаю!)))

бантик

Дела и недоделанное

Я тут полностью ушла в реал, успела переделать массу дел, но до сих пор мечтаю, чтобы у меня хватало на все времени:
- готовить
- читать
- выспаться
- ходить в кино
- смотреть фильмы под пледом по вечерам
- заниматься йогой каждое утро
- гулять по часу в день
- кататься на велосипеде
- пить вино на террасе
- сидеть перед камином
- рисовать
- вязать
- писать про винище
- учиться делать макияж (привет, Крыгина!)
- пойти на курсы экстремального вождения
- получить права на мото
- летать с Домиником
- принимать гостей
- съездить в Грено-блю и Бордо

Заняться здоровьем:
- сесть на диету
- пройти медосмотр
- ходить на терапию
- записаться в доноры органов
- поставить голос и дыхание
- медитировать
- ходить к косметологу

Продолжить обживать новый дом:
- закончить:
-- столешницу и панели на кухне
-- барную стойку
-- гардеробную
-- прачечную
-- подвал
-- повесить люстры и плафоны
- почистить фасад
- оборудовать винный погреб
- сделать новый обеденный стол
- выбрать и заказать новый диван
- перекрасить рамы и двери
- поменять гаражные ворота
- облицевать камнем стену возле дома
- развести огород
- завести ящики с цветами на окнах

Еще хочу поездить по всему Провансу, просто взять путеводитель и запланировать поездки раз в неделю по местным:
-- городкам
-- ресторанчикам
-- винодельням
-- рынкам
-- др достопримечательностям


*Что-то описывать свои серые дни сурка стало лениво и неинтересно, сплошная аутичная рутина и бытовуха.
На следующей неделе опять еду в Тоскану, вернусь к маю.

Целую и скучаю, скоро выйду на связь)
Ваш нудный домашний мармот.

девачка

Красота спасет мир

Встала на весы в первый раз после января.
Вес - все тот же, граммы вертятся вокруг цифры 60
Ну что ему мешает вертеться не возле цифры 60, а возле цифры 59?!
Мне бы так было гораздо приятнее!
Сейчас стоит задача убрать кило полтора (а это уже реально, вес стабилизировался, я его держу почти год), чтобы я стала совсем счастливой, худой и ногастой.

Причем видно даже, откуда оно должно уйти - пузико, внутренняя сторона бедра и руки сверху (беееее!)
(то, что у меня все в прекрасно, можно писать в комментах только тому, кто видел мое пузико и бедро испуганной нимфы в живую, вблизи и недавно).
Т.е. это уже вопрос не про питание, а про упражнения и массаж.
А это именно то, что я больше всего ненавижу - заставить себя заниматься. Вроде йогу люблю, а делать ее - ненавижу.
Я прекрасно помню, как подтягивается тело просто после 2х недель йоги, но 2х недель подряд у меня сейчас нет, ну хоть на неделю надо себя уговорить... Всего лишь 25 минут в день... Что я за человек такой?
Причем я отдаю себе отчет, что нежелание о себе заботиться - это один из признаков депрессивного состояния, а я когда одна дома себя чуть зубы чистить загоняю. так что решение должно быть комплексное: больше движения -> больше энергии -> больше радости жизни.
Но каааак же мне лень, через силу я вообще ничего делать не могу, а надо как-то себя раскачать.

*спорят два кота, кто из них ленивее.
Черный говорит:
- Да меня хозяйка в миску сливки наливает, подносит, мордой макает, а мне все равно жрать лень.
Полосатый:
- А ты слышал, вчера кто-то вопил?
- Слышал, и что?
- А это мне яйца дверью защемило, и я так и уснул орамши.

UPD. Надела кроссовочки шейп-апс, хоть в них похожу.

девачка

(no subject)

*какая же я молодец! (сам себя не похвалишь - никто не похвалит)
с утра встала, л-карнитин и витамины выпила, йогу сделала, сейчас пью зеленый чай и веледу, отвечаю на письма и рассылаю платежки.

как допью чай - пойду в своих волшебных кроссовочках пешком в банк, потом в аптеку и немного по скидками.
и жрать не буду!
буду худой и красивый!

*в среду поеду в Прованс, буду там до воскресенья, скорее всего.
(возьму кроссовочки, и жрать там тоже не буду!)

*а в следущую среду полечу к Сантаглории в Рим, сто лет у нее уже не была, как дом купили.
и вот таааам, я уже буду такая стройная и красивая, что жрать мне уже самой не захочется (оч. надеюсь)

вот такие у меня планы.
а у вас?
девачка

(no subject)


Доехала до Тулузы, по дороге слопала мясо и овощи рукаме, тортик - вилочкой.
Запила редбуллом.

Совсем я одичала.
И правая нога от вождения болит - эта мышца, которая идет по внешней стороне и до бедра.
Сама виновата - не нужно было водить без каблуков.

Collapse )

девачка

(no subject)

а еще никогда не думала, что такое в жизни напишу, но с этой диетой я так обожралась устрицами и рапанами, что уже больше не могу.
только если это не gillardeau или изумрудные олеронские спесиаль, конечно.
этих я даже мертвый бы ел.
девачка

(no subject)

Какой-то у меня сегодня обморок, сил нет ни на что, даже йогу свою утреннюю смогла сделать только в 2 часа дня.
дел туча, а уезжать уже послезавтра.
И чемодан собирать не могу - котик увидит и расстроится заранее.

Вот, купила себе воодушевляющей водички специально для мармотов, только пока донесла домой - попортила шкурку.
Но ничего, там еще на каждой бутылке по летающему мармоту.

девачка

(no subject)

никто не угадал, сколько обуви нужно мармоту на 5 недель!
оказалось - 2 пары: шлепки на хорошую погоду и сапоги на плохую.
остальное я просто забыла дома.
девачка

(no subject)

на диете я просидела ровно 2,5 дня
вот же я жирная слабовольная гусеница!

на этой неделе попробую наладить режим и йогу по утрам
тем более что на выходные мы летим в гости к нашим дублям. или едем, если погода не летная, но дольше затягивать нельзя - я и так с трудом верю, что они настоящие живут тут, в пару часах езды, а не в параллельной реальности.

а с понедельника опять попробую привести себя в форму, надеюсь, силы воли хватит

*умоляю тех, кто меня знает, но видел энное количество времени назад не сбивать мне настрой "тебе и так хорошо, зачем тебе", а поддержать морально. от меня ДинаНиколавна, которая ест как половинка больного цыпленка, только что улетела +2 кг, что уже говорить про меня.
**те, кто меня знает только виртуально, надеюсь, не додумаются давать ценные советы.
девачка

(no subject)

все-таки я уникальное существо.
могу месяцами забивать на ремонт и отсиживаться на диване, отгородившись от разрухи компом.

но потом начинает свербить шило в попе.
и за неполные 3 дня, оказывается, я могу умудриться в одиночку выбрать, купить, привезти и собрать библиотеку, освободить под нее место, вывезти 2 полные машины антикварных и не оч. дров и прочей дряни на свалку, снести всё лишнее в подвал, а нужное-расставить на полки.
сама собой горжусь.

опять не хватило времени на генеральную уборку.
и еще не успела повесить последний карниз и шторы - это я уже сделаю когда вернусь.
несколько деревянных панно настолько здоровые, что в машину не поместились, пилить нужно, это тоже потом.

*собрала чемоданы и улетела в Будапешт