мармот (la_marmotte) wrote,
мармот
la_marmotte

Category:

Статика vs динамика.

*Вот так бегаешь-бегаешь, прыгаешь-прыгаешь, а как остановишься, так и приходишь в задумчивость.
Как бы провести это время с пользой для души и для тела, а еще отдохнуть, а еще и чем-то полезным заняться, а еще и похудеть и при этом никого не загрызть?

*Как быть хорошей и не давать никому влезть к тебе на шею?
Как не обманывать саму себя, и понять, что на самом деле я есть и мне нужно?
Лучше побыть сейчас одной или идти в люди? Думать позитивно или критично?
Работать над собой или принять себя такой, какая я есть?
Вопросы-вопросы...
Что-то опять на меня навалился экзистенс, или судя по всему скорее всего ПМС)))

*Попробовала почитать Дюкана - что-то не прельщает.
Пока ношу shape-ups кроссовки, стараюсь ходить правильно пяточки на носок, напрягая и спинку, и пресс.

Нинавижу спорт, мне даже ДинаНиколавна разрешила им не заниматься, не твое это, говорит.
А мое тогда что? Прогулки, йога и жрать поменьше?
Пытаюсь потихонечку наращивать нагрузку - найковский браслет оч. хорошо помогает отслеживать активность

Можно к этому относиться чисто как к гаджету, чем он и есть, но мне это реально дает статистику и мотивирует, ибо у меня пока не накопилось ни силы, ни воли... оба показателя у практически по нулям.
И с моей пониженной активностью глянешь на график - и видишь все по часам, дням и неделям.

*в Прованс опять пришел ветер, но дом, спрятанный за скалой так хорошо расположен, что мне остаются только внешние спец эффекты: смотреть, как гнутся ветки и слушать ветер.
Тоже приятно: люблю наблюдать стихию из домика)

*А еще у меня есть горошек и черешня - все сладчайшее и занимает руки и голову.

Tags: via ljapp
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments